Achtsamkeit in der Natur


Wann:
03.02.18 um 13:30 Uhr
Wo:
68163 Mannheim
Kosten:
25 EUR/Tag (zzgl. MwSt)

Inhalt der Veranstaltung:

Wollen Sie mehr Ruhe und Gelassenheit, aber auch (wieder) mehr Energie in Ihrem Alltag spüren und integrieren können? Dann machen Sie mit diesem Achtsamkeits - Walk Ihren 1. Schritt in diese Richtung. Übungen aus dem Achtsamkeitstraining sowie dem Natur-Coaching unterstützen Sie bestens dabei, dass Sie ganz bei sich ankommen, abschalten und anschließend die Impulse in Ihren Alltag einbauen können. Wir konzentrieren uns, in der Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmern, ganz bewusst und achtsam auf die Besonderheiten, die es in der Natur und uns selbst zu entdecken gibt. Sie können u.a. Erfahrungen machen mit Geh-Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie sanften Yoga und Qi Gong Übungen. Diese unterstützen und vertiefen gleichzeitig den wohltuenden Entspannungseffekt, den die Natur auf uns hat. Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Es besteht anschließend die Möglichkeit, den Walk bei einem gemeinsamen Tee / Kaffee ausklingen zu lassen. Kosten hierfür sind im Preis nicht enthalten. Veranstaltungsort: Waldpark in 68163 Mannheim-Lindenhof: • 03.02.2018 / 13:30 - 16:30 Schnupper-Preis: 25 Euro Weitere Details zum Treffpunkt und weitere Termine finden Sie unter: http://www.der-ganzheitliche-weg.de/ Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg Stressbewältigung und Burnout-Prävention Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz http://www.der-ganzheitliche-weg.de/

Diese Veranstaltung eignet sich für folgende Zielgruppe(n):

Menschen, die Stress abbauen möchten und mit Achtsamkeits und Natur-Coaching Übungen wieder zu Ruhe, Energie und Gelassenheit gelangen möchten


Die Veranstaltung wird durchgeführt von:

Claudia Steudle
Der ganzheitliche Weg - Stressbewältigung und Burn
Postfach 120254
68053 Mannheim

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