Burn Out Prävention



Burn-out Gefahren erkennen und entgegenwirken - Burn-out Prävention hilft rechtzeitig auf die Erschöpfungssignale zu reagieren. So helfen Entspannungsmethoden, Zeitmanagement und ein Anpassen der Erwartungshaltung gezielt den Stress abzubauen und die Burn-out Gefahr zu verringern.

Zu den Maßnahmen der Burn-Out Prävention zählen unter anderem:

  • gezielte Entspannung (Abstand von der Arbeit und den Stressfaktoren)
  • Sport und Bewegung
  • ausreichend Schlaf/Erholung
  • gesundes Essen (und Zeit lassen bei Essen)

Folgende Trainer / Coaches bieten Burn Out Prävention an:

Name Firma Adresse Details anzeigen
Alexander M. Loitsch Ihre Veränderung Triglawstrasse 5
12589 Berlin
Profildaten
pit streicher salesart gmbh elberfelder strasse,13
10555 berlin
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